PROTEÏNE MILKSHAKES

Heel simpel. Voeg de aangegeven hoeveelheid poeder toe aan water of (plantaardige) melk, shake 30 seconden en klaar. Extra lekker met een paar ijsklontjes of vers fruit. Tip: Gebruik een shakebeker. Heb je deze niet? Dan heb je vast wel een blender staan.

Nee, zeker niet. Proteïneshakes zijn er niet alleen voor sporters. Ze helpen ook bij het behouden van spiermassa, ondersteunen een verzadigd gevoel en zijn een handige en voedzame snack voor drukke dagen.

Dat hangt af van jouw doel. Na het sporten voor spierherstel, als ontbijt of lunchvervanger als je weinig tijd hebt, of als voedzaam tussendoortje dat je lang een vol gevoel geeft.

Een proteïneshake kan een maaltijd vervangen als je weinig tijd hebt, maar het is geen volwaardige maaltijd zoals een salade of warme maaltijd. Wel kun je er makkelijk fruit, havermout of noten aan toevoegen voor een complete snack.

Dat hangt af van jouw doel. Na het sporten voor spierherstel, als ontbijt of lunchvervanger als je weinig tijd hebt, of als voedzaam tussendoortje dat je lang een vol gevoel geeft.

Onze shakes bevatten hoogwaardige eiwitten (whey), natuurlijke aroma’s en zo min mogelijk onnodige toevoegingen, wel veel smaak! De precieze ingrediënten en voedingswaarden vind je op de productpagina.