„Nichts schmeckt so gut, wie sich dünn anfühlt“

Ich selbst steckte jahrelang darin fest. Es begann etwa im Alter von vierzehn Jahren. Etwas zu schwer, der Beginn weiblicher Kurven, im Vergleich zu Gleichaltrigen: Es musste etwas verloren gehen. Das begann natürlich ganz harmlos mit dem Versprechen an mich selbst, weniger Süßigkeiten zu essen. Und das tat ich. Natürlich gingen einige Dinge verloren, aber ich war nicht zufrieden. Also machte ich weiter und suchte nach Perfektion. Zu meiner Zeit wurden Sie mit ultradünnen Prominenten und Models bombardiert. Aussagen wie die von Kate Moss: „Nichts schmeckt so gut, wie sich dünn anfühlt“ wurden gespeichert und die Menschen aßen immer weniger.

Natürlich war es für mich nicht genug, sehr wenig zu essen. Und so kam es langsam zu Momenten des Überessens. Dann wurden die Diskrepanzen immer größer: immer weniger Essen und Essattacken.

Diese Fressattacken waren hauptsächlich mit Produkten gefüllt, die ich als schlecht eingestuft hatte. Produkte mit hohem Zucker-, Kohlenhydrat- und Fettgehalt. Produkte, die mir und vielen anderen mit mir sehr gut gefallen haben.

Ich überzeugte mich davon, dass dies wirklich das Essen des Teufels war und wollte ich die Form haben, die ich mir vorgestellt hatte? Dann passten diese wirklich nicht hinein. Fasziniert las ich Zeitschriften über hauchdünne Promis. Das „Was ich an einem Tag esse“ bestätigte immer, was ich mir selbst sagte: Eine perfekte Ernährung besteht aus Wasser, grünem Tee, Salaten, fettarmem Hüttenkäse mit Superfoods, Weißfisch, Obst und gelegentlich ein paar Nüssen. Nicht zu viel. Immer gerade genug, um weiter zu funktionieren.

Ich hatte sicherlich nicht die perfekte Figur. Im Nachhinein macht es Sinn, denn ich habe die Phasen, in denen ich wenig und sauber gegessen habe, durch große Essattacken ergänzt, in denen ich mehr als das Wochenbudget eines durchschnittlichen Teenagers verbraucht habe. Ich habe das im Nachhinein etwas kompensiert. Niemand sah von außen, wie ich mit meiner Ernährung und meinem Selbstbild zu kämpfen hatte. Ich war normalgewichtig und schien gesund zu sein. Allerdings war ich überhaupt nicht gesund, weder geistig noch körperlich.

Jeden Montag begann ich mit einer neuen Diät und versprach mir jedes Mal, dass sie funktionieren würde. Es würde sicherstellen, dass ich keine Essattacken mehr haben würde und dass ich endlich den Körper schaffen würde, nach dem ich mich so sehr sehnte. Ich habe jeden Diät-Hype in Angriff genommen: nur Shakes, Krankenhausdiät, Apfel-Ei-Diät, intermittierendes Fasten, kohlenhydratarme Diät, Keto, Entgiftung nur mit Säften ... Ich habe sie alle gemacht.

Manchmal habe ich einen kleinen Erfolg erzielt, indem ich länger als zwei Wochen durchgehalten habe. Aber ich habe immer versagt. Und mit jedem Misserfolg bröckelte mein Selbstwertgefühl ein wenig mehr und mit jeder Runde wurde ich etwas strenger.

Der gemeinsame Nenner waren „Einschränkungen“.

Meinen tiefsten Punkt erreichte ich, als ich erschöpft und ausgelaugt auf einer Bühne stand. Für mich natürlich der ultimative Stock hinter der Tür. Es hat funktioniert! Aber glücklich? Weit davon entfernt. Erst da wurde mir klar, dass ich nie glücklich werden würde, wenn ich nicht an meiner Beziehung zum Essen und vor allem an meiner Beziehung zu mir selbst arbeiten würde. Es war nie gut genug. Und ich habe immer weiter auf all die Unvollkommenheiten geschaut.

Erst dann wurde mir klar, dass ich eine große Fixierung auf Essen hatte, und mir wurde bewusst, dass ich dies durch die Einführung von Einschränkungen aufrechterhielt.

Es war Zeit für eine Veränderung. Diesmal wurde eines aus Unzufriedenheit nicht verwendet, weil ich nicht zufrieden war und es wieder loswerden musste. Aber eine nachhaltige, aus Liebe: denn ich wollte an einem kraftvollen und starken Körper arbeiten, vor allem aber an einer schönen und entspannten Denkweise ohne den ständigen Kampf mit mir selbst.

Aus dieser Suche entstand Fit Piggy.

X Nicky